Overslaan en naar de inhoud gaan

Belangrijk: Wijziging data en uren! Nu op maandag Classical Pilates

 

Tijdens de lessen doe je een combinatie van spierversterkende, stabiliserende en relaxerende oefeningen. Het gaat er niet om zoveel mogelijk oefeningen te doen. Wat essentieel is dat je traint met een diepe concentratie. Dat je je mentale vermogen inschakelt om je spieren zo optimaal mogelijk te gebruiken. Want hoe geconcentreerder je traint, hoe meer je lichaam in evenwicht komt.

Inschrijvingen .2017-2018 Classical Pilates

 

Inschrijving voor activiteit op datum van: 20/11/2017 om 18h00.