Overslaan en naar de inhoud gaan

Indoor cycling is een intensieve workout op speciale stationaire fietsen waarmee het uithoudingsvermogen wordt verbeterd. De les begint met een warming-up gevolgd door bewegingen zoals het gaan staan op de pedalen en klimmen. Gedurende een les worden heuvelachtige en vlakke parkoers gesimuleerd, wordt er met verschillende snelheden gefietst en worden er intervallen van staand en zittend fietsen afgewisseld.

De lessen staan onder leiding van een gemotiveerde instructor die met opzwepende en inspirerende muziek de groep een uur laat bewegen. Dat kan van heel intensief tot gematigd inspannend zijn.

INSCHRIJVEN KLIK HIER

Prijzen Indoorcycling Hill Fit:
Sportkaart: 35 euro (10 beurten). 1 beurt = 4 euro
Geen sportkaart: 50 euro (10 beurten). 1 beurt = 6 euro
Bij beurtenkaarten = 5 euro 1 malige kost voor de lidkaart die telkens de beurten kan herladen.
Een 10 beurtenkaart is 4 maand geldig! Vraag in de fitness om deze eventueel te verlengen.