Overslaan en naar de inhoud gaan

wij gaan online!

Vanaf  maandag 11  januari  slaat UCLL en KUL de handen in elkaar en zullen wij  weer een online aanbod van work-outs aanbieden.
Een deel van de work-outs wordt gegeven via Youtube. Het voordeel van deze lessen is dat je ze tot 24u nadien nog kan herbekijken en je neemt volledig anoniem deel.
Een ander deel van de lessen vindt plaats via Teams. Hiervoor dien je je in te schrijven want je krijgt een  link doorgestuurd waar je live aan kan deelnemen. Hier is het voordeel dat het contact (indien je dat zelf wil) net iets persoonlijker is, je sport net iets meer 'samen'.


From  monday january 11, we will offer again, in collaboration with the KUL, a range of online work outs.
Some of the work outs are given via Youtube. The advantage of them is that you can watch them up to 24h afterwards and you can participate completely anonymously.
The other workouts are given via Teams. You have to subscribe for them because you need a link to participate live. The advantage of these lessons is that the contact is slightly more personal (if you want that yourself). You  exercise just a little bit more 'together'.

 

Maandag

12 -13 uur Yoga Youtube
19-20 uur Boxing fit Teams
19-20 uur Streetdance A/A+ (terug vanaf 8/2) Teams
19.30-20.30 uur Circuit Youtube
20-21 uur Streetdance B/B+   (terug vanaf 8/2) Teams

 

Dinsdag

20-21 uur Zumba You tube

 

Woensdag

12-13 uur BBB/Aerobics Youtube
18-19 uur Pilates Teams
18-19 uur Yoga Youtube
19-20 uur Boxing fit You tube
20-21 uur Zumba Teams

 

Donderdag

12-12.45u Fit 'n strong (personeel) Teams
19-20 uur Figuurtraining Youtube

 

Vrijdag

19-20 uur HIT Youtube